Vielleicht bist du schon oft verletzt worden und fragst dich, womit du das alles verdient hast. Umstände führten womöglich dazu, dass du dich häufig klein und unbedeutend fühlst. Du wünschst dir Bestätigung und sehnst dich danach, in den Stärken deiner Persönlichkeit gesehen zu werden. Doch welche sind das? Gemeinsam machen wir uns auf den selbstbewussten Weg, diese wiederzufinden und mit ihnen die Kraft zu entwickeln, so dass du in deiner Größe erstrahlen kannst.

Du kennst das Gefühl innerer Leere und fühlst dich mit anderen unverbunden? Vielleicht ist es ein veränderter Lebensumstand, der das Gefühl von Einsamkeit in dir weckt. Gegebenenfalls ist dieses Gefühl, dass du überflüssig seist aber auch ein stetiger Begleiter in deinem Alltag, welches dir ein Stück deiner Lebensfreude oder soziale Kontakte nimmt. Ich begleite dich auf dem Weg, diesem Leid auf den Grund zu gehen und Verbindungen zu dir und deinen Mitmenschen zu stärken.

Zuweilen machen uns unsere Gefühle Angst. Zu groß ist die Befürchtung mit diesen nicht gut umgehen zu können, oder uns in ihnen zu verlieren. Vielleicht fühlst du dich schon länger nicht mehr gut, aber erwischst dich im Alltag immer wieder dabei, wie du dich vielfältig von deiner Innenwelt abzulenken weißt, um bloß nicht die Kontrolle zu verlieren. Deine Gefühle haben dir stets etwas mitzuteilen, doch vielleicht hast du die Sprache des Fühlens nie richtig kennengelernt. Ich unterstütze dich dabei, dich ihnen behutsam anzunähern und ihnen mit einer guten Selbstregulation und in deinem Tempo einen sicheren Platz in deinem Leben geben zu können.

Du trägst tiefe Zweifel in dir, ob du richtig bist mit all deinen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen? Du versuchst immer besser zu werden, denn so richtig gut, denkst du, kannst du nichts? Sich immer wieder in der eigenen Fehlerhaftigkeit zu verlieren kann das Lebensgefühl und den eigenen Selbstwert belasten. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, genau diesen aufzubauen und herauszufinden, wer du sein möchtest und noch viel wichtiger: wer du jetzt schon mit all deinen vielleicht noch ungesehenen Stärken bist.

Oft im Leben hast du gehört, dass du dich nicht anstellen sollst, dass du zu sensibel und empfindlich seist. Reize jeglicher Art werden dir schnell zu viel und manchmal hast du schon selbst das Gefühl, dass du zu viel wahrnimmst. In einer Welt, in der Verletzlichkeit oft als Schwäche angesehen wird, kann bei Hochsensibilität schnell der Gedanke aufkommen, wohl falsch zu sein. Psychologische Begleitung und Psychotherapie für Hochsensible ist eine gemeinsame Reise, auf der du dich jenen feinfühligen Anteilen wieder mutig nähern, dir deine Gefühle erlauben und das Leben auf deine wundersame Weise schätzen lernen kannst.