Manchmal stehen wir im Leben an einer Gabelung und es fällt uns schwer den nächsten Schritt zu gehen. Oft wissen wir nicht, welche Richtung die „richtige“ für uns ist, und so steigen wir ein in ein Gedankenkarussell, welches sich unentwegt dreht. Vielleicht ist dir der Ausstieg aus diesem Gedankenkarussell bisher nicht geglückt. Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zur inneren Ruhe zu finden.

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Du hast das Gefühl, in einer Lebenssituation festzustecken.

Du hast den Eindruck, dich im Kreis zu drehen und es fällt dir schwer, den Ausgang aus aktuellen Schwierigkeiten zu finden? Du glaubst womöglich, dass du selbst das Problem bist? In meiner Überzeugung, dass du der Experte oder die Expertin für dein Leben bist, zeige ich dir, dass du die Lösung bereits in dir trägst.

Du hast Schwierigkeiten, eine Entscheidung zu treffen.

 Du stehst vor einer Entscheidung, die dich zermürbt? Du versuchst herauszufinden, was der Bauch sagt und was der Kopf. Du fragst dich, welcher Weg der richtige für dein weiteres Leben ist? Oft wissen wir intuitiv, was gut für uns ist und manchmal kann es helfen, Alternativen auszuloten, gegenüberzustellen und sowohl dahinter liegenden Konflikten als auch Sehnsüchten auf den Grund zu gehen. Ich unterstütze dich dabei, Vertrauen in diesem Prozess aufzubauen, um schlussendlich Klarheit zu erlangen.

Du findest aus wiederkehrenden Gedanken keinen Ausweg.

 Stundenlang liegst du abends wach und kannst nicht schlafen, bei all dem, was dein Kopf erzählt. Viel zu oft hast du dieselben Gedanken gewälzt und bist schlussendlich doch zu keiner Antwort gekommen. Ein Ausstieg aus diesem Gedankenkarussell ist dir bisher nicht geglückt. Es kann zermürbend sein, wenn uns Themen so sehr beschäftigen, dass sie uns im Alltag von den wesentlichen Dingen abhalten und uns lähmen. Ich unterstütze dich dabei, dein Innenleben kennenzulernen und es zu sortieren, um einen Überblick über dahinterliegende Gefühle und Muster zu bekommen.

Du suchst vergeblich den Lebenssinn.

Du bist gesund und hast doch eigentlich alles, was du brauchst? Du bist im Grunde zufrieden, aber fragst dich insgeheim dennoch: Kann es das gewesen sein? Wofür bin ich hier und wo will ich eigentlich hin? In gemeinsamen Gesprächen explorieren wir deine Innenwelt und bringen Sehnsüchte und verborgene Ideen zurück in dein Bewusstsein, um auch die Zukunft mit Freude gestalten zu können.

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Psychotherapie in Sprockhövel

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